O脚/X脚 日本人女性のO脚と座り姿勢・靴選びの関係 日本人女性に多いO脚の原因と予防法を解説。幼少期からの座り方や靴選び、歩き方の癖、足裏アーチの重要性、日常でできる改善ストレッチや運動まで、無理なく取り入れられる方法を紹介します。 O脚/X脚
浮指/ハンマートゥ 浮指と姿勢改善|腰・膝への負担を減らす歩き方と足の使い方 40代50代女性向け、浮指が姿勢や歩き方、膝や腰に与える影響と改善方法。5本指靴下、インソール、ストレッチ、フットケアグッズで健康な歩行をサポート。 浮指/ハンマートゥ