セルライト

女性のセルライトと冷え性は密接に関係。ハーブティー、食事バランス、入浴やマッサージ、運動など日常でできるセルライト改善法をお伝えします。

太ももやヒップのセルライトに悩む女性向けに、運動、マッサージ、入浴、ハーブやアロマ、便利なケアグッズを使った体質改善方法をご紹介。自宅でできるセルフケアで下半身を整えましょう。

太ももやヒップにできる女性のセルライトは、脂肪細胞と結合組織の変化が原因。血流改善や食事で体質改善する方法、セルライトのメカニズム、ケアのポイントをわかりやすく解説します。

太ももやヒップのセルライトの原因、メカニズム、改善方法を詳しく解説。日本人女性と欧米人女性の違い、筋力・血流・食事による体質改善のポイントも紹介します。