姿勢改善

女性の靴選びで失敗しないために、足のつま先3タイプ（エジプト型・ギリシャ型・スクエア型）や足裏アーチの役割を解説。さらに、靴選びのチェックポイントやインソールの活用方法も紹介。膝や腰の不調を防ぎ、美しい姿勢と快適な歩みを守るための実践的な内容です。

40代50代女性の浮指が骨盤や姿勢に与える影響を解説。腰痛・膝痛・スタイルの崩れの原因と改善法。靴選び、インソール、足指エクササイズで予防。

40代50代女性向け、浮指が姿勢や歩き方、膝や腰に与える影響と改善方法。5本指靴下、インソール、ストレッチ、フットケアグッズで健康な歩行をサポート。

40代50代女性向け、浮指やハンマートゥの原因、全身への影響、靴選びやインソール、ストレッチ・マッサージ方法を丁寧に解説します。