歩き方改善

40代50代女性向け、浮指や足裏のアーチの崩れによる不調、足裏のタコ、5本指靴下やストレッチ、フットケアグッズを使った改善方法を丁寧に解説。

浮指は足裏のアーチが崩れることで起こり、タコや魚の目、さらには転倒リスクを高めます。40代50代女性やシニアの方に向けて、浮指の原因、足裏のケア、日常でできる簡単ストレッチ法を詳しく解説します。