ひざの痛み 更年期世代が知っておきたいシニア期の膝の病気と予防法 40代50代女性向け、シニア期の膝の病気や不調、生活の不便を予防する方法を紹介。筋肉や骨格の仕組みを知り、運動・栄養・サポーター選びなど日常でできるケアをまとめました。 ひざの痛み