角質ケア

秋は踵の角質やひび割れをリセットする絶好の季節。女性向けに足浴・角質ケア・保湿・足裏アーチ・歩き方の改善法を解説し、冬や春夏のサンダルシーズンに備える方法をご紹介します。

踵のひび割れは冬の乾燥や冷えが原因。春夏のサンダルシーズンに向けて、女性向けの踵ケア、保湿・角質ケア・足裏アーチの整え方、サンダル選びのポイントを解説します。

踵のひび割れは乾燥だけでなく、冷えや女性ホルモンの変化も関係します。40代50代女性に向けて、冬の冷え対策と角質ケア、暮らしに取り入れたい保湿・温活の工夫を解説します。

踵の角質は女性ホルモンの変化や血流不良と深く関係しています。リフレクソロジーの反射区ケアや保湿ケアを取り入れ、40代50代女性の足元から健康を整える方法を解説します。

足のたこや魚の目の原因とできやすい場所、足のアーチとの関係、角質ケア、靴やインソールの選び方、痛みへの対処法を、働く女性向けに優しく解説。